Ruh Sağlığında Yeni Bir Yaklaşım: Yeşil Reçete
“Ormanlık bir alanda ya da deniz kenarında bir yürüyüş yaptığımızda, kalp atış hızımız azalıyor, kan basıncımız ve kortizol seviyemiz düşüyor. Parasempatik sinir sistemimiz devreye giriyor ve sakinlik-dinginlik yaşıyoruz. Bunların dışında kaygı düzeyimiz düşüyor, depresif belirtilerimiz azalıyor, zihinsel yükümüz azalıyor, dikkat ve konsantrasyon gücümüz artıyor ve genel...
Devamını OkuDetails
Mutluluğa İlişkin Bir Yüreklendirme
Mutluluk, felsefede insan davranışlarının nihai amacı olarak görülmüş. O doğası itibariyle istenen ve arzulanan bir durumdur ya da ruh halidir. Mutlu insan esinlendiğini ve zihninin açıldığını hisseder. Mutlu birey, kuş gibi hafiflediği, ayaklarının yerden kesildiği hissini yaşar. Mutluyken pek çok...
Öğrenilmiş Çaresizlik: Kendinden Umudu Kesmek
Ne yaptığınızın bir önemi olmadığını düşünüyorsanız. Çabalamanın anlamsız olduğunu çünkü hiçbir şeyi değiştirmeyeceğini düşünüyorsanız. Acıyı durdurmak için elinizden bir şey...
“Yaşamak” Filminin Hayatın Anlamı ve Amacı Bağlamında İncelenmesi
“İyi yaşam nedir?” sorusu insanın karşısındaki en çetin sorulardan birisidir ancak çoğumuz bu soruyu yaşamlarımızın erken dönemlerinde gündemimize almayız. Çocukluk...
“Yaşlı Adam ve Deniz” Filmi Bağlamında Umudu Yeniden Düşünmek
“Onun pek umudu yok” “Yaa” diye mırıldandı ihtiyar. “Ama bizim var değil mi? “Elbette var” diye yanıtladı çocuk. Bir balıkçı...
Çok Okunan Yazılar
Mutluluk Üzerine
Mutluluğa İlişkin Bir Yüreklendirme
Mutluluk, felsefede insan davranışlarının nihai amacı olarak görülmüş. O doğası itibariyle istenen ve arzulanan...
Prof. Dr Tayfun Doğan
Videolarımız
Users Today : 147
This Month : 1651
This Year : 35023
Total Users : 98212
Who's Online : 4