Ruh Sağlığında Yeni Bir Yaklaşım: Yeşil Reçete
“Ormanlık bir alanda ya da deniz kenarında bir yürüyüş yaptığımızda, kalp atış hızımız azalıyor, kan basıncımız ve kortizol seviyemiz düşüyor. Parasempatik sinir sistemimiz devreye giriyor ve sakinlik-dinginlik yaşıyoruz. Bunların dışında kaygı düzeyimiz düşüyor, depresif belirtilerimiz azalıyor, zihinsel yükümüz azalıyor, dikkat ve konsantrasyon gücümüz artıyor ve genel...
Devamını OkuDetails
Mutluluğa İlişkin Bir Yüreklendirme
Mutluluk, felsefede insan davranışlarının nihai amacı olarak görülmüş. O doğası itibariyle istenen ve arzulanan bir durumdur ya da ruh halidir. Mutlu insan esinlendiğini ve zihninin açıldığını hisseder. Mutlu birey, kuş gibi hafiflediği, ayaklarının yerden kesildiği hissini yaşar. Mutluyken pek çok...
Montañita
Annem, beş çocuğu içinde bebekken en kolay olanın ben olduğumu söylerdi. Sanırım bununla anlatmak istediği şey, neredeyse hiç ağlamadığım, nadiren...
“Yaşamak” Filminin Hayatın Anlamı ve Amacı Bağlamında İncelenmesi
“İyi yaşam nedir?” sorusu insanın karşısındaki en çetin sorulardan birisidir ancak çoğumuz bu soruyu yaşamlarımızın erken dönemlerinde gündemimize almayız. Çocukluk...
Mükemmel Günler (Perfect Days) Filminin Pozitif Psikoloji Açısından İncelenmesi
Mükemmel Günler filmi, 78 yaşındaki Alman yönetmen Wim Wenders’in çektiği ve başrolünde Japon oyuncu Kōji Yakusho’nun oynadığı bir durum filmidir....
Çok Okunan Yazılar
Mutluluk Üzerine
Mutluluğa İlişkin Bir Yüreklendirme
Mutluluk, felsefede insan davranışlarının nihai amacı olarak görülmüş. O doğası itibariyle istenen ve arzulanan...
Prof. Dr Tayfun Doğan
Videolarımız
Users Today : 41
This Month : 1395
This Year : 46096
Total Users : 109285
Who's Online : 1