• Endonezya Seyahat Notları

  • Pozitif Psikoloji Üzerine Söyleşi – Diş Dostu Dergisi Haziran 2017

  • Mutluluk ama nasıl?

  • Öz-Kaynaklarımız: Karakter Güçleri ve Erdemler

  • Bir Mental İyi Oluş Kaynağı Olarak Sosyal Destek

  • Danimarka Seyahat Notları

  • Roma Seyahat Notları

  • İtalya Seyahat Notları: Floransa, Venedik, Milano

  • ‘Danimarkalı Gibi Mutlu’ Olmak

  • Pozitif Psikolojinin ABC’si

Daha İyi Bir Yaşam İçin Pozitif Psikoloji

Her bilim dalının insan yaşamını daha yaşanabilir kılma gibi bir amacı olduğunu düşünüyorum. Pozitif psikoloji de gerek bireysel gerekse toplumsal açıdan daha iyi bir yaşamın nasıl olacağı sorusuna ve sorununa çözüm arayan bir disiplindir. Bundan dolayı biz de bu yıl gerçekleştirdiğimiz pozitif psikoloji kongresinin temasını “Daha İyi Bir Yaşam İçin Pozitif Psikoloji” olarak belirlemiştik.  Pozitif […]

Entelektüel İyi Oluş

Pozitif psikoloji ile ilgili sevdiğim kavramlardan birisi de “entelektüel iyi oluş”tur. Entelektüel kavramı, TDK sözlüğünde “bilim, teknik ve kültürün değişik dallarında özel öğrenim görmüş (kimse), aydın, münevver” olarak tanımlanmaktadır. Bu tanımı daha da genişletecek olursak entelektüel bireyler, bilgi ve kültür düzeyi yüksek, meraklı, öğrenme aşkıyla dolu, deneyimlere açık, sıra dışı yaşam becerilerine sahip ve yaratıcı […]

Psikolojik İyi Oluş ve Şükran Duyma

Pozitif psikolojinin ilgi çekici konularından birisi de “şükran duyma”dır. Türkçe bilimsel çalışmalarda şükran yerine “minnettarlık” ifadesi yaygın olarak kullanılsa da şükran duyma ya da şükretme gibi ifadeler daha anlaşılır görünmektedir. Ayrıca “minnettarlık” ifadesi “minnet etme”, borçlu hissetme gibi bir çağrışım yaptığından dolayı kişilerde olumsuz bir algıya da neden olabilmektedir. Şükretmek, mutluluğa katkısı belirlenen ve bireylerin ruh hallerini ölçülebilecek şekilde […]