Author: Tayfun Doğan

3. Avrasya Pozitif Psikoloji Kongresi

Üsküdar Üniversitesi Psikoloji Bölüm Başkanı Doç. Dr. Tayfun Doğan ile pozitif psikoloji ve 3. Avrasya Pozitif Psikoloji Kongresi hakkında konuştuk. Pozitif psikoloji nedir? Pozitif psikoloji, insanların olumlu özelliklerine ve güçlü yönlerine odaklanan bir psikoloji alt dalıdır. İyi yaşamanın bilimidir. Tarihi süreç içeresinde psikoloji bilimi daha çok ruh sağlığı bozukluklarına ve insandaki eksikliklere odaklanmıştır. İnsanların olumlu-güçlü […]

Duygusal Zekâ Neden Önemlidir?

Duygusal zekâ kavramını mutlaka duymuşsunuzdur. Psikoloji alanında özellikle 90’ların popüler konusuydu. Bugün her ne kadar gündemden düşmüş olsa da yine de önemli bir konu olduğunu düşünüyorum. Zaten sosyal bilimlerde nadiren yeni kavramlar üretilir. Çoğunlukla var olan kavramlar farklı şekillerde ifade edilerek yeni bir kavram gibi sunulur. Duygusal zekâ da bu anlamda yeni şişedeki eski şarap […]

Hayatınıza anlam katan ve tutkuyla bağlandığınız bir şeyler var mı?

İnsanlar para kazanmak, çocuk sahibi olmak, kariyer yapmak, tanınmak-bilinmek, üretmek ya da bir şeyler başarmak isterler? Tüm bunlar ne içindir? Bunların arkasında yatan temel güdüleyici güç nedir? Psikoloji alanından farklı kuramcılar buna farklı cevaplar vermişler. Kimisi insanı güdüleyen şeyin doğuştan gelen cinsellik ve saldırganlık güdülerini doyurmak olduğunu söylemiştir. Kimisi insanı motive eden şey üstün olma […]

Carl Gustav Jung’un Mutlulukla İlgili Görüşleri

Carl Gustav Jung (1875-1961), analitik psikolojinin kurucusudur. Psikoloji ve psikiyatri tarihi açısından çok önemli bir kişiliktir. İsviçre’de doğmuş ve yaşamının önemli bir kısmını orada geçirmiştir. Yalnız bir çocukluk dönemi yaşamış ve otobiyografisinde bu durumdan bahsetmiştir. Ancak yaşamının ilerleyen dönemlerinde yalnızlığı sevmiştir. Freud’la psikanaliz üzerine çalışmalar yapmış ancak daha sonra görüş ayrılıklarından dolayı Freud’dan ayrılarak kendi […]

Psikolojik İyi Oluşun 4 Belirleyicisi

Psikolojik iyi oluş son zamanlarda oldukça gündemde olan bir kavramdır. Gerek akademik çalışmalarda gerekse popüler medyada sürekli karşımıza çıkıyor ve oldukça da geniş kapsamlı bir kavramdır. Bu kavramla aynı ya da yakın anlamda kullanılan pek çok ifade de bulunmaktadır. Örneğin, duygusal iyi oluş, öznel iyi oluş, mental iyi oluş, mutluluk ve yaşam doyumu gibi kavramlar […]

Pozitif Psikoloji Twitter’da

Twitter’da @pozitifpsk kullanıcı adıyla bir pozitif psikoloji hesabımız var. Burada pozitif psikoloji ile ilgili güncel bilgileri, gelişmeleri ve güzel sözleri paylaşıyoruz. Söz konusu hesabımızda ruhunuza iyi gelecek pek çok güzel paylaşım var. Ancak Twitter ortamının aşırı politik olması, burada insanların birçok insanlık dışı davranışı sergilemeleri gibi nedenlerle pek çok insan Twitter’i kullanmak istemiyor. Dolayısıyla paylaşımlarımızın […]

İnsanın Anlam Arayışı: Bir İnsan Ömrünü Neye Vermeli

Bir işle meşgul olan mutlu bir moron grubu düşünün. Açık bir alana tuğla taşıyorlar. Tuğlaların hepsini alanın bir ucuna dizer dizmez, bunları karşı tarafa taşımaya başlıyorlar. Bu hiç durmaksızın devam ediyor ve yılın her günü aynı şeyi yapmakla meşguller. Bir gün moronlardan biri kendi kendine ne yaptığını soracak kadar duraklıyor. Tuğlaları taşımanın ne gibi bir […]

Pozitif Bir Karakter Gücü Olarak Umut

Bir yöne doğru yola çıkıp, yürüyüp yürüyüp, yolun bittiğini, tükendiğini; örneğin bir uçuruma, bir duvara, bir deniz kıyısına dayandığını gören kişi ne yapar? Düşmez, kırılmaz, boğulmazsa, yeni bir yol arar herhalde… Oruç Aruoba, 1992 Umut, insanların sorunlarını çözebilmek ya da arzu ettiklerine ulaşabilmek için bir yol aramaları ve bu yolu bulabileceklerine yönelik inançlarıdır. Umut kavramı,  […]

Psikolojik İyi Oluşun Kaynakları

Psikolojik iyi oluş kavramı, duygusal ve mental açıdan iyi durumda olmayı ifade eden bir kavramdır. Temel olarak iyi hissetmek ve iyi işlevde bulunmak şeklinde açıklayabileceğimiz bir kavramdır. Literatürde, mutluluk, yaşam doyumu, mental iyi oluş ve duygusal iyi oluş gibi kavramlar psikolojik iyi oluş kavramıyla aynı anlamda kullanılabilmektedir. Psikolojik iyi oluşla kastettiğimiz, ruh sağlığı yerinde insandır. […]

Mutluluğun Merhamet ve Saldırganlıkla İlişkisi

Merhamet, hava gibi su gibi muhtaç olduğumuz bir iksir / Baş aşağı bir cemiyeti baş yukarı edebilecek bir kudret Necip Fazıl Son zamanlarda toplumda saldırganlığın ciddi oranda arttığına hepimiz şahit oluyoruz. Hem de her türüne… Yani sosyal medyada, trafikte, çarşı-pazarda, aklınıza gelebilecek her ortamda saldırganlık davranışlarından bir artış görülüyor. Bu saldırganlık sadece insanın insana saldırganlığı […]